Poniższe punkty mogą być dobrą wskzówką dla każdego. Natomiast po konsultacjach, a zwłaszcza działaniach jest to kluczowe do osiągnięcia najlepszych efektów. Proszę podejść do tego poważnie.
- Przyszłość i marzenia – W miarę możliwości odetnij się od wszelakich informacji, które nie są absolutnie koniecznie do Twojej egzystencji. Odejdź od myślenia o przeszłości na rzecz tworzenia nowego wzoru Siebie. Przynajmniej 2 x dziennie zatop się w najpiękniejszej wizji przyszłości.
- Radość – 3 x dzienie poświęć czas na drobne rzeczy, które dają Ci prawdziwą radość: Coś krótkiego, ale prawdziwie radsnego. Zwiększyć dawkę w razie potrzeby.
- Woda Życia – Instrukcja i Działanie
- Sprężystość komórek – Poruszaj się tak, jak podpowiada Ci ciało. Ćwiczenia nie mają być ciężkie, ale skuteczne. Jeśli nie masz pewności jak to zrobić, to spróbuj poruszać się tak, by uruchomić każdy mięsień i staw. Można połączyć to z tabletką radości np. włączając muzykę. Przykłady.
- Masaż energetyczny – wykonywać w razie spadku wibracji według instrukcji.
- Samouzdrawianie – Instrukcje i Działania na popko.pl.
Dbaj o Siebie tak, jak o małe dziecko, za które jesteś odpowiedzialny.
Dodatkowo warto rozważyć słowa:
Być silnym, by być użytecznym
Z wielkich upadków powstaną wielcy ludzie
Nigdy nie jest tak źle, by nie można było się pośmiać
Życie ma tyle sensu ile bierzemy za nie odpowiedzialności
Jesteś wypadkową najbliższych, więc uważaj z kim się zadajesz
Człowiek